+
+
+
+
+
+
+ Tělo sčítá rány
+
+ Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit
+
+ Bessel van der Kolk
+
+
+
+
+
+ #1 Bestseller podle New York Times
+
+
+ Trauma nelze obejít. A jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí; vždy však ovlivňuje životy celého okolí. A není v silách trpícího, aby bez pomoci zvládl projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování, obezity či pocitů studu a osamělosti. Dr. Bessel van der Kolk, přední světový odborník na trauma, strávil více než tři desetiletí prací s obětmi různých traumat. I díky jeho poznatkům a zkušenostem se nyní můžete vydat na možná dlouhou, ale nadějnou cestu k lepšímu a plnějšímu životu.
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Bessel van der Kolk popisuje s laskavostí a otevřeností příběhy, s nimiž se setkal v klinické praxi, a dělí se o výsledky svých výzkumů v oblasti terapie posttraumatické poruchy. Prokázal jimi, že zanedbávané či zneužívané děti, účastníci nehod a katastrof, váleční veteráni či oběti násilných činů, potřebují víc než medikamenty. Skutečné uzdravení vede přes hledání cesty k sobě samým, k vlastnímu tělu, které si v nekonečné smyčce udržuje otisk prožitého utrpení. V knize odhaluje, jak prožité trauma negativně ovlivňuje tělo i mozek a mění schopnost ovládat se, vnímat se, zažívat radost, potěšení a důvěru. Popisuje také, jakou roli hrají v rozvoji vývojové traumatické poruchy geny a hormony, v neposlední řadě též rodičovská láska a péče v prvních letech života.
+
+ Druhou část knihy věnuje van der Kolk inovativním léčebným postupům. Autor své pacienty vybízí, aby se zapojili do libovolné formy práce s tělem, která napomáhá obnovení zdravého vztahu k sobě i k druhým. V knize proto najdete doporučení metod neurofeedbacku, hypnózy, meditace, ale také sportu, tance, hudby, jógy, psaní či kurzů herectví.
+ Ve své oceňované knize nabízí přístupným způsobem naději všem, kdo prožitým traumatem trpí, v neposlední řadě pak i jejich blízkým a pečovatelům.
+
+
+
+
+
+
+
+ Traumata zažíváme všichni, jsme na ně jako lidé stavění, byť nikdy nejsou bez následků. Neumíme-li však porozumět vlastní mysli a tělu, utrpení se prohlubuje.
+
+
+ Sebedestruktivní chování je často vyvoláno snahou znovu cítit a získat kontrolu nad svým životem.
+
+
+ Projevy traumat mohou simulovat psychiatrické diagnózy, terapie je však neúčinná, pokud neřeší skutečnou podstatu potíží.
+
+
+ Trýznění lidé popírají realitu a oddělují se od ní, aby přežili. Přestávají tak chápat, kým jsou, co cítí, a čemu a komu mohou důvěřovat.
+
+
+ Volba profesionálního terapeuta je důležitým krokem v terapii. Jak poznat toho správného? A kdy zapojit psího kamaráda?
+
+
+ Většina významných iniciátorů společenských změn zná trauma důvěrně z osobní zkušenosti. Oprah Winfreyová, Maya Angelouová, Nelson Mandela a Elie Wiesel... Přečtěte si životní příběh kteréhokoli vizionáře a najdete postřehy a touhy plynoucí z toho, že museli čelit zkáze.
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Prof. Bessel van der Kolk
+
+
+ (*1943) je zakladatelem a bývalým lékařským ředitelem Kliniky pro léčbu traumatu v Brookline v Massachusetts. Působí také jako profesor psychiatrie na Lékařské fakultě Bostonské univerzity a ředitel Národní sítě pro komplexní léčbu traumatu. Žije v Bostonu.
+
+
+
+
\ No newline at end of file
diff --git a/style.css b/style.css
new file mode 100644
index 0000000..db16c4d
--- /dev/null
+++ b/style.css
@@ -0,0 +1,251 @@
+body{
+ margin: 0;
+ background-image: url("pozadi.jpg");
+}
+.prvni{
+ background-image: url("zatazeno.jpg");
+ margin-top: none;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ padding-bottom: 10rem;
+}
+
+.hore {
+ height: 40px;
+ background-color: black;
+ margin:none;
+ padding-left: 10px;
+}
+.hore_a {
+ color: grey;
+ text-decoration: none;
+}
+.radek-10{
+ display: grid;
+ grid-template-columns: 50% 50%;
+ grid-template-rows: auto auto;
+}
+.RO{
+ color: aliceblue;
+ margin-left: 30%;
+ margin-right: 30%;
+}
+
+.ro1{
+ margin-top: 100px;
+ width: 100%;
+}
+.text{
+ color: aliceblue;
+ margin-right: 20%;
+ margin-top: 80px;
+ font-size: 50px;
+ font-family: sans-serif;
+}
+
+.odstavec{
+ color: aliceblue;
+ margin-left: 25%;
+ margin-right: 25%;
+ font-family: helvetica sans-serif;
+ font-size: 25px;
+}
+.OD-1{
+ color: aliceblue;
+ text-align: center;
+}
+.OD-2{
+ color: aliceblue;
+ text-align: left;
+}
+.druhy{
+ margin-top: -5rem;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ height: 100px;
+}
+
+
+
+.nadpis_k{
+ background-image: url("cara.png");
+ text-align: center;
+ font-family: sans-serif;
+ font-size: 50px;
+ color: aliceblue;
+ height: 147px;
+ width: 80%;
+ position: absolute;
+ padding-top: 5px;
+}
+
+.r_2{
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+}
+.radek-2{
+ display: grid;
+ grid-template-columns: 15% 70% 15%;
+ grid-template-rows: auto auto;
+}
+.postrani_obr{
+ width: 100%;
+}
+
+.zada_t{
+ padding-left: 40px;
+ padding-right: 40px;
+ padding-top: 60px;
+ padding-bottom: 10rem;
+ text-align: left;
+ font-size: 35px;
+}
+.poz{
+ background-image: url("tvar-leva.jpg");
+}
+.poz2{
+ background-image: url("tvar-prava.jpg");
+}
+.poz3{
+ background-color: aliceblue;
+}
+.tri{
+ background-color: rgb(102, 95, 95);
+ margin-top: none;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ padding-left: 20rem;
+ padding-right: 20rem;
+ padding-top: 10rem;
+ padding-bottom: 5rem;
+ font-size: 20px;
+}
+
+.radek-5{
+ display: grid;
+ grid-template-columns: 30% 70%;
+ grid-template-rows: auto auto;
+}
+
+.treti{
+ margin-top: -5rem;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ height: 100px;
+}
+
+
+
+.nadpis_para{
+ background-image: url("cara.png");
+ text-align: center;
+ font-family: sans-serif;
+ font-size: 50px;
+ color: aliceblue;
+ height: 147px;
+ width: 80%;
+ position: absolute;
+ padding-top: 5px;
+}
+.paty{
+ background-image: url("skvrna.jpg");
+ margin-top: none;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ padding-bottom: 10rem;
+}
+.text_trauma{
+ padding-top: 22rem;
+ font-family: helvetica sans-serif;
+ padding-left: 20rem;
+ padding-right: 20rem;
+ font-size: 20px;
+}
+
+.sest{
+ margin-top: -5rem;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ height: 100px;
+}
+
+
+
+.nadpis_zaji{
+ background-image: url("cara.png");
+ text-align: center;
+ font-family: sans-serif;
+ font-size: 50px;
+ color: aliceblue;
+ height: 147px;
+ width: 80%;
+ position: absolute;
+ padding-top: 5px;
+}
+.radek_6{
+ display: grid;
+ grid-template-columns: 33% 33% 33%;
+}
+.p1{
+ background-color: rgb(50, 100, 50);
+ margin-top: none;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: 100%;
+ padding-bottom: 10rem;
+}
+.obrazky{
+ height: 100px;
+ width: 100px;
+}
+.u{
+ background-image: url("chlap.jpg");
+ margin-top: none;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ padding-bottom: 10rem;
+}
+.BO{
+
+ margin-left: 30%;
+ margin-right: 30%;
+}
+.ext{
+ margin-right: 20%;
+ margin-top: 80px;
+ font-size: 30px;
+ font-family: sans-serif;
+}
+.o2{
+ margin-top: 100px;
+ width: 100%;
+}
+
+.sedm{
+ margin-top: -5rem;
+ margin-left: 10%;
+ margin-right: 10%;
+ width: auto;
+ height: 100px;
+}
+
+
+
+.nadpis_autor{
+ background-image: url("cara.png");
+ text-align: center;
+ font-family: sans-serif;
+ font-size: 50px;
+ color: aliceblue;
+ height: 147px;
+ width: 80%;
+ position: absolute;
+ padding-top: 5px;
+}
\ No newline at end of file